Tischtennis als Therapie – Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude für Menschen mit Parkinson.
Die Tischtennisabteilung des ETSV Lauda bietet seit Januar 2026 eine separate Trainingsgruppe für Menschen mit Parkinson an. Als erster Verein im Main-Tauber-Kreis ermöglichen wir Betroffenen, den therapeutischen Nutzen von Tischtennis in einer unterstützenden Gemeinschaft zu erleben.
Aktuell trainieren rund 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer regelmäßig in unserer Parkinson-Gruppe – eine eigenständige Untergruppe innerhalb der Tischtennisabteilung, die sich ganz auf Gesundheitssport konzentriert und nicht am Wettkampfbetrieb teilnimmt.
Warum Tischtennis bei Parkinson hilft
Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte von Tischtennis bei Parkinson. Der Sport trainiert genau jene Fähigkeiten, die durch die Erkrankung beeinträchtigt werden:
Motorische Verbesserungen
- Förderung von Koordination und Reaktionsfähigkeit
- Verbesserung von Balance und Gleichgewicht
- Stärkung der Beinmuskulatur und Reduzierung des Sturzrisikos
- Training von Bewegungsinitiierung und Bewegungsfluss
- Erhalt und Förderung der Beweglichkeit
Kognitive Effekte
- Schulung von Konzentration und Aufmerksamkeit
- Training des räumlichen Sehens und der Augen-Hand-Koordination
- Förderung strategischen Denkens
- Stimulation verschiedener Gehirnregionen
Soziale und psychologische Aspekte
- Austausch mit anderen Betroffenen
- Stärkung des Selbstvertrauens durch Erfolgserlebnisse
- Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Spiel
- Verringerung von Isolation und Einsamkeit
Das Besondere am Tischtennis: Der Sport kann die fortschreitende Verschlechterung der Parkinson-Symptome verlangsamen. Gleichzeitig macht er Spaß und lenkt vom Alltag mit der Erkrankung ab – ein großer psychologischer Vorteil gegenüber klassischen Therapieformen.
Mitglied im Verein PingPongParkinson Deutschland e.V.
Der ETSV Lauda ist Mitglied bei PingPongParkinson Deutschland e.V., dem bundesweiten Netzwerk für Tischtennistraining bei Parkinson. Der Verein unterstützt deutschlandweit über 265 Trainingsgruppen mit rund 3.000 Mitgliedern und stellt erprobte Trainingskonzepte sowie Informationsmaterial zur Verfügung.
Das Konzept von PingPongParkinson beruht darauf, Tischtennis für jeden mit Parkinson anzubieten – völlig unabhängig von Vorkenntnissen oder Spielstärke. Vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Spieler ist jeder willkommen.
Trainingszeiten der Parkinson-Gruppe
Montag: 10:00 bis 12:00 Uhr
Mittwoch: 13:00 bis 15:00 Uhr
Trainingsort:
ETSV Bahnhofshalle
Bahnhofstraße 29
97922 Lauda-Königshofen
Kostenfreie Parkplätze stehen direkt vor der Halle zur Verfügung. Die Halle ist zudem gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar – der Bahnhof und der Zentrale Omnibusbahnhof (ZOB) sind nur rund 250 Meter entfernt.
Für wen ist das Training geeignet?
Unser Angebot richtet sich an:
- Menschen mit Parkinson in jedem Krankheitsstadium
- Anfänger ohne jegliche Tischtennisvorkenntnisse
- Erfahrene Spieler, die den Sport bereits kennen
- Angehörige, die als Begleitung oder selbst aktiv teilnehmen möchten
Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Jeder spielt nach seinen individuellen Möglichkeiten – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an der Bewegung.
Was du mitbringen solltest
- Hallenschuhe mit heller Sohle
- Bequeme, sportgerechte Kleidung
- Getränk
Tischtennisschläger und Bälle stellt der Verein zur Verfügung.
Voraussetzungen
Um an unserem Training teilzunehmen, ist eine Mitgliedschaft im ETSV Lauda erforderlich. Detaillierte Informationen zur Mitgliedschaft und den Beiträgen findest du hier auf der Abteilungsseite.
Kontakt und Ansprechpartner
Bei Fragen oder Interesse an unserem Training stehen dir die Verantwortlichen der Parkinson-Gruppe gerne zur Verfügung:
Arno und Karin Würzberger
Telefon: +49 9343 65737
E-Mail: karin.wuerzberger@outlook.de
Wir freuen uns auf dich!
Häufig gestellte Fragen und Antworten
Muss ich Tischtennis spielen können?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Viele unserer Teilnehmer haben erst aufgrund ihrer Parkinson-Erkrankung mit dem Tischtennis begonnen. Wir passen das Training individuell an die Möglichkeiten jedes Einzelnen an. Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegung.
Kann ich erst einmal unverbindlich vorbeischauen?
Selbstverständlich! Komm gerne zu einem Probetraining vorbei und verschaffe dir einen eigenen Eindruck. Wir empfehlen dir, dich vorab bei unseren Ansprechpartnern Arno und Karin Würzberger zu melden.
Können Angehörige am Training teilnehmen?
Ja, Angehörige sind herzlich willkommen – sowohl als Begleitung als auch selbst aktiv am Schläger. Das gemeinsame Spielen kann für beide Seiten eine bereichernde Erfahrung sein.
Ist das Training trotz meiner Bewegungseinschränkungen möglich?
Tischtennis lässt sich sehr gut an individuelle Fähigkeiten anpassen. Selbst bei fortgeschrittener Erkrankung können viele Betroffene am Training teilnehmen und davon profitieren. Im Zweifel sprich dich vorab mit deinem Arzt und unseren Gruppenverantwortlichen ab.
Wie sicher ist Tischtennis – besteht Sturzgefahr?
Tischtennis gilt als eine der sichersten Sportarten überhaupt. Studien zeigen, dass regelmäßiges Training sogar das Sturzrisiko im Alltag reduzieren kann, da Balance und Beinmuskulatur gestärkt werden. Wir passen das Training an deine Voraussetzungen an.
Was kostet die Teilnahme an der Parkinson-Gruppe?
Die Teilnahme am Training der Tischtennis-Parkinson-Gruppe ist im regulären Mitgliedsbeitrag des ETSV Lauda enthalten. Es fallen keine zusätzlichen Kosten für die Parkinsongruppe an. Informationen zum jährlichen Vereinsbeitrag findest du hier.
Muss ich auch Mitglied bei PingPongParkinson Deutschland e.V. werden?
Nein, das ist nicht zwingend erforderlich. Der ETSV Lauda ist bereits Mitglied im PingPongParkinson Deutschland e.V., sodass du direkt von den erprobten Trainingskonzepten profitierst. Eine zusätzliche persönliche Mitgliedschaft bei PingPongParkinson kannst du selbst entscheiden – die Kosten sind überschaubar und unterstützt die bundesweite Arbeit des Vereins, ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme an unserem Training. Mehr erfährst du hier.
Wie groß ist die Gruppe?
Aktuell trainieren rund 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer regelmäßig in unserer Gruppe – eine überschaubare Größe, die individuelle Betreuung ermöglicht und gleichzeitig genug Trainingspartner bietet.
Kann ich auch nur einmal pro Woche kommen?
Ja, du kannst frei entscheiden, wie oft du teilnehmen möchten. Wir empfehlen jedoch regelmäßiges Training für den besten therapeutischen Effekt.
Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit?
Ja, internationale Studien bestätigen die positiven Effekte von Tischtennis bei Parkinson. Untersuchungen zeigen Verbesserungen bei Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht und sogar bei kognitiven Fähigkeiten. Der Deutsche Tischtennis-Bund arbeitet eng mit PingPongParkinson zusammen und bietet seit 2026 spezielle Trainerfortbildungen an.